L’ananas, è ormai risaputo, ha delle proprietà dimagranti grazie alla presenza della bromelina, nutriente che rende più facile l’assimilazione delle proteine complesse. Ma attenzione a non scartare la parte più dura del frutto perchè è proprio lì che si nasconde la bromelina! Oltre a questo, l’ananas ha un apporto calorico bassissimo ed è un’ottima alleata nella lotta contro la cellulite; senza dimenticare che è perfetta a fine pasto perchè aiuta la digestione. Per questo motivo più di un esperto consiglia la dieta dell’ananas: le versioni sono diverse, da una settimana intera a soli tre giorni. Quest’ultima versione prevede l’assunzione di due chili di ananas in tre giorni, intervallata da tonno e altre verdure e da pochi grammi di frutta secca. Questo tipo di dieta è rivolta a chi vuole perdere liquidi e sgonfiare il proprio corpo di due o tre chili; diciamo che ha più una funzione depurativa che dimagrante in sè. Vietato mantenerla per più di quattro-cinque giorni ma soprattutto vietato rimpinzarsi una volta conclusa per non rischiare di rendere vani tutti gli sforzi.